Terrebonne, le 7 mars 2014–
Mon Gym Virtuel est fier de procéder au lancement du programme d’entraînement en ligne « le Set-Minutes », créé par l’entraîneuse réputée Julie Marchand, avec la collaboration de Virginie Duval.
« Set-Minutes » comme dans sept séries ou « set » de mouvements d’une minute, sept minutes par entraînement, durant sept semaines!!
Conçu pour des personnes qui ne se sont jamais entraînées ou qui ne l’ont pas fait depuis longtemps, ce programme permet de bouger, d’améliorer progressivement la condition physique de ceux qui le suive et de préparer leur corps à des programmes plus exigeants.
Le « Set-Minutes » n’est pas seulement qu’une simple série de vidéos. C’est un programme de remise en forme progressif et structuré, unique au Québec, conçu pour faire bouger graduellement et faire apprécier l’exercice. La progression se fait autant au niveau de la difficulté des entraînements que dans la fréquence. On débute à trois (3) fois par semaine pour terminer sept (7) semaines plus tard à six (6) séances par semaine.
Mon Gym Virtuel
En ligne depuis le 2 janvier 2013, le site http://www.mongymvirtuel.com offre une solution clé en main pour toute personne désirant se mettre en forme dans le confort et l’intimité de son foyer ou pour les gens et voyageurs d’affaires qui bénéficient d’un gym pour emporter. À l’avant-garde des tendances de l’entraînement, l’équipe de Mon Gym Virtuel vise à offrir à leurs clients une alternative francophone, professionnelle, sécuritaire, motivante et abordable aux centres traditionnels.
Des programmes pour tous les goûts
La plateforme web offre une variété intéressante de programmes d’entraînement, soit plus de 15 heures de vidéos de qualité qui sont présentement offerts aux membres dont des cours de yoga, d’aérobie, de mise en forme, le programme « Maternité en forme » et maintenant le programme « le Set-Minutes ». Ce nombre d’heures augmente sans cesse puisque Mon Gym Virtuel s’engage à produire périodiquement du nouveau contenu pour alimenter, varier et améliorer son offre d’entraînement.
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