Joliette, le 2 mai 2013 – Le coup d’envoi de la Journée nationale du sport et de l’activité physique a eu lieu aujourd’hui en compagnie de Benoît Huot, nageur paralympien multiple médaillé des Jeux paralympiques de Londres 2012.
La région s’est jointe à l’ensemble du Québec pour donner le goût aux gens de bouger, de découvrir le plaisir de faire du sport et de l’activité physique, tout en s’alimentant bien.
Plusieurs événements se sont déroulés aujourd’hui à Crabtree, Saint-Thomas, Saint Paul et à Sainte-Julienne. D’autres activités auront lieu à Terrebonne, le 4 mai. Comme le mois de mai est décrété « mois de l’activité physique », les Lanaudois sont donc invités à bouger ou à s’initier à une activité physique tout au cours du mois de mai.
Un porte-parole motivant et inspirant
Benoît Huot a accepté de faire la tournée de quelques activités dans la région pour livrer un témoignage inspirant de sa propre expérience. « Comme je dois être en bonne forme physique, que je dois bouger et bien m’alimenter pour réussir, les bonnes habitudes de vie sont pour moi très importantes et elles font partie de ma routine », précise Benoît. « J’adore participer à des activités où l’on me permet de rencontrer des jeunes pour les encourager à bouger. Ça m’attriste toujours de voir les statistiques à propos des jeunes qui bougent de moins en moins ou qui abandonnent la pratique d’activités physiques ». En guise de message de clôture, Benoît tenait à nous dire que bouger tous les jours, c’est important!
On bouge dans Lanaudière
Plusieurs activités se dérouleront au cours du mois de mai et de la saison estivale dans plusieurs municipalités de la région. Les six regroupements de partenaires de la région : Communauté d’action jeunesse de la MRC de Joliette (CAJOL), Jeunes Actifs Les Moulins, Action Montcalm, D’Autray en forme, Santé-vous en forme (MRC L’Assomption), Collectivité Active Lanaudoise (MRC Matawinie), en collaboration avec la Direction de santé publique travaillent tous de concert afin de contribuer à favoriser l’adoption et le maintien d’une saine alimentation et un mode de vie physiquement actif chez les jeunes de la naissance à 17 ans et de leur famille. Les Lanaudois sont invités à surveiller les programmations d’activités dans les différents hebdomadaires de la région, et à s’informer auprès de leur municipalité respective.
Statistiques
« L’adoption de saines habitudes de vie est une priorité pour la Direction de santé publique. Cela peut se comprendre sachant que l’activité physique prévient beaucoup de problèmes de santé physique et favorise une bonne santé mentale tout en contribuant à prévenir le décrochage scolaire », souligne le Dr Jean-Pierre Trépanier, directeur de santé publique.
« Nous sommes préoccupés face à certaines statistiques concernant les Lanaudois et l’ensemble des Québécois », ajoute le Dr Trépanier :
56 % de la population Lanaudoise adulte affiche un surplus de poids;
un Lanaudois sur quatre est considéré sédentaire;
environ le tiers des jeunes Québécois font moins de 60 minutes d’activités physiques tous les jours et la moitié des jeunes obèses du primaire risquent de devenir des adultes obèses;
la santé mentale est aussi un facteur à considérer, puisque 15 % des enfants d’âge préscolaire au Québec souffrent déjà d’anxiété et de dépression.
Enfin, l’activité physique a une incidence positive sur la persévérance scolaire. La probabilité d’abandon de l’école est réduite de 70 % chez les jeunes qui pratiquent des activités physiques par rapport aux jeunes sédentaires.
Bouger, c’est la santé!
Les Lanaudois sont donc invités à redécouvrir le plaisir de bouger, de faire du sport et de pratiquer des activités physiques, tout en adoptant une saine alimentation. La Journée nationale du sport et de l’activité physique est un beau prétexte pour intégrer ces pratiques dans leur quotidien.